Asesorías para practicantes regulares con experiencia
Profundiza en tu práctica sin necesidad de hacer una formación de profesores.
Llevas tiempo sobre la esterilla, conoces las posturas y sientes los beneficios del Yoga en tu día a día. Sin embargo, llega un momento en el que la clase grupal se queda corta y sientes la necesidad de ir más allá: entender qué estás haciendo a nivel anatómico, comprender tu propio cuerpo energético e integrar la filosofía clásica en tu vida cotidiana. Estas asesorías son un espacio 1:1 hecho a tu medida, donde trabajar de forma directa en tu proceso personal con la guía y el rigor que necesitas.
¿Qué trabajamos en estas sesiones?
1) Fundamentos de la práctica: revisamos la alineación y el trabajo corporal adaptado a tu estructura.
2) Anatomía sutil aplicada: abordaremos el cuerpo energético tal y como se contempla en el Yoga, mapeando tu propio cuerpo energético para que reconozcas cómo se traduce esto en tu estado físico y mental.
3) Trabajo respiratorio hacia el Pranayama: reconocer tu respiración, aprender a regular tu energía mediante técnicas respiratorias progresivas, entendiendo sus efectos reales en tu sistema nervioso.
4) Filosofía aplicada: estudiamos las enseñanzas de textos esenciales para traducir su sabiduría en herramientas prácticas para los retos de la vida.
¿Es para ti?
• Llevas meses o años practicando y sientes ganas de entender el yoga en toda su profundidad.
• Buscas respuestas concretas sobre tu práctica, respiración o momento personal.
• Quieres estudiar textos y anatomía sutil con rigor, pero sin la carga de una formación de profesores.
• Valoras un acompañamiento individualizado y avanzar a tu propio ritmo.
¿Cómo funciona?
1) Sesión inicial de valoración: conocer tu punto de partida, trayectoria y temas en los que quieres profundizar.
2) Plan personalizado: trazamos una hoja de ruta con contenidos prácticos y teóricos.
3) Encuentros 1:1 en formato presencial u online, donde combinamos análisis técnico, estudio de textos, práctica guiada y resolución de dudas.
